Eforsuz Manifestlemek

the“yesterday”method

Bu yöntem sonda yaşamanızı sağlıcak ve tezahürleriniz HIZLI bir şekilde kendinize çekmenizi sağlıcaktır.

ayrıca sanki dün arzularını elde etmişsiniz gibi onaylıyacaksınız.

✦ÖRNEK

-Dün voide girdim

-Dün hayalimdeki arabayı aldım

-Dün banka hesabımda 1 milyon dolar gördüm

-Dün bütün arzularıma ulaştım

son olarak sizden onaylarken ,sonda yaşamanızı istiyorum dün eğer arzularına ulaşsaydınız nasıl hissederdiniz?o duruma girin ve zaten o arzuna dün sahip olduğunu bilin.

yeni bir aya hoşgeldin ♡

kişisel gelişim için hedefler belirleyin

arkadaşlarınızla kahvaltı ve akşam yemeği tarihlerini planlayın

5-10 kitap oku

kendinizi hobilerinizle daha fazla şımartın. özür dilemeden sevdiğin şeyi yap.

suçluluk duymadan daha fazla dinlenme günü geçir

Geçen ayı yansıtın. genel varoluş durumunuza yardımcı olacak neyi farklı yapabilirsiniz? fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak

sosyal medyadan uzak dur

Bilateral stimülasyon için kelebek kucaklama yöntemini uygulayın. kendinize söylenmesini/söylenmeyi dilediğiniz her şeyi söyleyin. ♡

sabah ve gece rutininizde küçük ayarlamalar yapın. ilginç tut.

rutin randevuları planlayın (sağlık, şımartmak)

son teslim tarihlerinin üstesinden gelin.

çamaşır yıkamak. çarşaflarını temizle.

her sabah ve gece olumlamalar söyle

kendine karşı daha nazik ol

sınırlarınızda sağlam kalın, gerektiği gibi ayarlamalar yapın.

ayağa kalk ve kendini göster.

başınız yukarıda ve omuzlarınız geride olacak şekilde yürüyün. yılma

yaklaşan etkinliklere hazırlanın

Yeni bir yetenek öğren

yeni bir tarif dene

sık sık günlük tutmak

yeni yerler keşfedin. yeni insanlarla tanış ve arkadaş ol.

düşüncelerinizi kontrol altında tutun. neye odaklanırsan o büyür.

günlük yürüyüşler

meditasyon yap, gerin.

ortamınızı düzenleyin (dijital, fiziksel alan, sosyal çevre)

dikkatli ol.

Herhangi Bir Sınırlama Yoktur

"Hayal gücünle her şey mümkün!" - Neville Goddard

︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵

Gerçekliğinizin edimsel gücü olarak, inanılmaz gücünüzün bilinçli kullanımıyla tezahür ettirebildikleriniz için kesinlikle hiçbir sınırlama yoktur. Daha önce milyonlarca kez söylediğim gibi, en çılgın hayallerinizi tezahür ettirmek için gereken tek şey kendi gücünüze olan inanç ve güvendir.

Yaratılış bitti.

Bu zaten yapıldı.

Şu anda arzularınızın olduğu yerde zaten başka bir gerçeklik var çünkü varoluşta kendinizin sonsuz gerçekleri ve versiyonları var. Her şey, kendi realitenizin sınırsız yaratıcısı olduğunuz şaşırtıcı gerçeklikten gelir.

Şunu fark edin: Bir yaratıcı olarak sizin için her şey ilahi olarak mümkündür -

yalnızca boşluğun varlığı bu gerçeği kanıtlar.

Boşluk durumu içinde sizin için her şey ilahi olarak mümkün olduğundan, o zaman boşluğun * dışında * sizin için her şey ilahi olarak mümkündür. Bununla birlikte, arzularınızı tezahür ettirmek için boşluğa ihtiyacınız yoktur, çünkü kendi realitenizin nihai efendisisiniz ve böylece bu bilgiyle arzu ettiğiniz her şeyi tezahür ettirebilirsiniz.

Boşlukta, realitenizin Tanrısı olduğunuzu bilmenin saf bilincisiniz ve her şey sizin için kesinlikle mümkündür. İşte tam da bu yüzden, kalbinizin her bir arzusunu tezahür ettirmek için zihniyetinizi değiştirmekten ve gerçek gücünüze inanmaktan başka tek bir lanet şeye ihtiyacınız yok.

︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵︵‿︵

◇୨⎯ "Sınırsız güç" ⎯୧

Gerçekliğinizin nihai Tanrısı olarak yetenekli gücünüz tamamen sınırsız ve sonsuzdur. Bir yaratıcı olarak gerçek formunuz Tanrı bilincidir ve bu sonsuz bilinç herhangi bir gerçekliğe bağlı değildir. Boşluktayken - gölgelerin dış dünyasının sınırlamalarından uzaktasınız ve gerçek "Ben" farkındalığınızla bağlantılısınız. Boşluk halini somutlaştırırken - tezahür yeteneklerimizi çevreleyen herhangi bir sınırlama, olumsuz düşünce, şüphe veya sınırlayıcı inanç olmaksızın bir yaratıcı olarak gerçek ilahi Tanrı bilinci biçiminizle bir olursunuz. Gerçekliğinizin boş durumda ve onun dışında işleyen gücü olarak sizin için her şey ilahi olarak mümkündür, çünkü tüm sonsuz gerçeklikler ve sonsuz olasılıklar bu anda zaten mevcuttur. Aynı anda farklı gerçekleri deneyimlediğiniz sonsuz versiyonlarınız var. Buna paralel gerçekler ve "kurgusal" dünyaların gerçekleri de dahildir.

En sevdiğiniz şovları düşünün - American Horror Story, The Vampire Diaries, Buffy The Vampire Slayer vb. İçin bir gerçeklik var.

Mevcut "sıradan" gerçeklikte "kurgusal" olarak kabul edilen şey zaten gerçek ve başka bir gerçeklikte nefes almak olarak var.

Uzun lafın kısası, kesinlikle hayal edebileceğiniz her şey ve her şey, şu anda var olan tüm sonsuz gerçekliklerden başka bir gerçeklik olarak zaten var. İlahi gücünüzle tezahür ettirebildikleriniz için olasılıklar sadece sonsuz ve sonsuzdur. Gökyüzü senin için sınır bile değil. Ay, yıldızlar ve ötesinin birleşimi, yeteneğinizle yapabileceklerinize bile yakın değildir ve dünyanıza edimsel güç olarak tezahür eder. Her anlamda bir yaratıcı olarak kesinlikle sınırsız ve ilahisiniz, bu şaka değil. Kendi realitenizin nihai yaratıcısısınız ve bu sonsuz güçle - kesinlikle * istediğiniz her şeyi * tezahür ettirebilirsiniz.

Kural yok ve sınırlama yok. Senin için hiçbir şey imkansız değildir.

İstediğin her şeyi gösterebilirsin.

 Paris bir gezi? Buna sahip olabilirsiniz.

İdeal arkadaş grubunuz? Buna sahip olabilirsiniz.

Milyonlarca dolarlık bir konak mı? Buna sahip olabilirsiniz..

Doğaüstü yetenekler? Buna sahip olabilirsiniz.

Unutulmaz ve büyüleyici bir ayrıcalık mı? Buna sahip olabilirsiniz.

Mutlak kraliyet muamelesi? Buna sahip olabilirsiniz.

İstediğiniz ünlüyle tanışmak ister misiniz? Buna sahip olabilirsiniz.

Mükemmel sağlık? Buna sahip olabilirsiniz.

Liste sonsuzdur, sonsuza dek devam eder.

Kim olduğunuz veya mevcut koşullarınız önemli değil, kendi hayatınızı değiştirme ve tüm arzularınızı tezahür ettirme gücünüz var. Sen yaratılışın gücüyle doğdun.

Sadece inanın ve bir yaratıcı olarak kendinize inanın. Realiteniz üzerindeki sonsuz otorite gücünüzü güvenle ve kendinden emin bir tutumla kabul edin.

Kalbinizin arzuladığı her şeyi kesinlikle tezahür ettirebilirsiniz. ~

Gücünüzün sınırı yok. Gerçekliğinizin Tanrısı olduğunuz ve muhteşem bir yaratıcı olarak sizin için neyin mümkün olduğuna yalnızca siz karar verebildiğiniz için kimsenin size kendi sınırlayıcı inançlarını dayatmasına asla izin vermeyin. Kendi realitenizin tek edimsel gücüsünüz ve kendinize herhangi bir sınır koymadığınız sürece her şey gider çünkü: her şey sizin için ilahi olarak mümkündür. Gücünüzde gerçekten sınırsızsınız. Kimsenin size başka ne söylediği veya kaç şüphecinin sizi arzularınıza ulaşmaktan caydırmaya çalıştığı umurumda değil, bir yaratıcı olarak kesinlikle istediğiniz her şeyi tezahür ettirebilirsiniz. Siz gerçekliğinizin edimsel gücüsünüz. Ne istediğin önemli değil, alabilirsin. Sadece kelimeleri söyle ve o zaten senin, bitti.

Melek kanatlı uçan bir evcil kaplanı tezahür ettirmek isteyip istemediğiniz umrumda değil, her saat başı para yetiştiren bir bitkiyi tezahür ettirmek isteyip istemediğiniz umrumda değil, doğaüstü yetenekler isteyip istemediğiniz umrumda değil ve bir değişim tezahür ettirmek isteyip istemediğiniz umrumda değil. Sadece bunun gerçekleşmesi için edimsel güç olarak kendi yeteneklerinize inanın ve güvenin. Tamamdır.

Yasanın daha mistik ve doğaüstü yönünden şüphe eden ve onu kapatan insanlara gelince, şu anki realitenizde doğaüstü yetenekler ve manzaralar yaşamamanızın tek nedeni, toplum tarafından tüm bu şeylerin sadece uydurma olduğu konusunda yetiştirilmemiz ve öğretilmemizdir. Doğaüstü ile ilgili veya büyülü herhangi bir şeyin yalnızca en sevdiğimiz filmlerde ve şovlarda var olduğuna ikna olmamız öğretildi ve şekillendirildi. Çocukluğumuzdan yetişkinliğe kadar hayatımız boyunca toplum tarafından bu sıkıcı varsayımlarla programlandığımızdan, bu varsayımlar gerçeğe dönüştü ve sonuç olarak normalde bu nedenle "sıradan dünyada" doğaüstü deneyimlerle karşılaşmıyoruz. Sadece varsayımlarınızı değiştirerek ve daha heyecan verici ve mistik bir yaşam için yenilerinde ısrar ederek, "imkansız" kaçınılmaz olarak gölgelerin dış dünyasında size açıklanacaktır. Gölgelerin dış dünyası, sizin varsaydığınız şeydir.

Bilinç tek gerçekliktir ve hayal gücü gerçekliği yaratır. Bu iki temeli, kendi yaratma yeteneklerinize olan öz inanç ve inançla bir araya getirin ve edimsel güç olarak sizin için hiçbir şey imkansız olmayacaktır. Kendinizin zaten var olan sonsuz olasılıklara sahip sonsuz versiyonları vardır ve tüm bu diğer görünmeyen gerçekler bilinç durumunuzda mevcuttur. Diğer tüm gerçeklikler şu anda "ölüdür" ve bilinç durumunuzda gizlidir ve durumunuzu değiştirdiğinizde, bilinç durumunuza uyması için "bu gerçekliği hayata geçirirsiniz" ve yeni bir gerçeklik yaşarsınız. Daha basit bir ifadeyle, durumunuzu değiştirirken, istediğiniz herhangi bir gerçekliğe veya kendinizin herhangi bir versiyonuna sonsuz olasılıklardan erişebilir ve arzularınızı tezahür ettirebilirsiniz. Durumunuzu değiştirdiğinizde ve tezahür ettirmek istediğiniz şeyi zaten başarmış olma zihniyetinde ısrar ettiğinizde, ne arzu ederseniz edin - kaçınılmaz olarak, ısrarcı varsayımınızın doğru olduğunu kanıtlamanın bir sonucu olarak değişen bilinç durumunuzu yansıtacak yeni bir gerçeklik yaşarsınız.

Sizin sonsuz versiyonlarınız zaten var ve istediğiniz her şeyi tezahür ettirmek için gereken tek şey ısrar etmektir: arzunuza ulaşmış birinin kendine güvenen zihniyetini zihinsel olarak somutlaştırmak ve dünyanızı bu zihniyetten görmek.

Multimilyoner olarak bir versiyonunuz var, milyonlarca hayranı olan zengin ve ünlü bir versiyonunuz var, istediğiniz doğaüstü yeteneklere sahip olduğunuz bir versiyonunuz var. Liste asla bitmez. Sizin sonsuz versiyonlarınız olduğundan ve gücünüzle her şey ilahi olarak mümkün olduğundan, dünya gerçekten sizindir ve kesinlikle arzu ettiğiniz her şeyi tezahür ettirebilirsiniz.

Bu dünyada tezahür edemeyeceğin hiçbir şey yok. İstediğin her şeyi alabilirsin. Eğer istediğini tezahür ettirme yeteneğine sahip olmasaydın, ilk etapta arzunu arzulayamazdın. Arzularınız, realitenizin efendisi olarak sizin için kaçınılmaz bir vaattir ve şimdiye kadar istediğiniz her şeyi gerçekleştirmek için gereken tek şey, zihniyetinizi değiştirmek ve onların başarılarının varsayımında, bir yaratıcı olarak gücünüze olan güven ve özgüven tutumuyla ısrar etmektir. Gücünüzde gerçekten hiçbir kural ve sınırlama yoktur. Neville Goddard'ın dediği gibi, "bu dünyada var olmak için her şeyi varsayabilirsin -".

Şimdi anladın mı? Gerçekten sınırsızsın.

Sen seçildin

Unutmayın, Varsayım Yasası ve Gerçeklik Kayması birden fazla sosyal medya platformunda trend olmasına rağmen, herkes buna inanmayı seçmedi. Herkes bu gücü kabul etmeyi seçmedi. Gerçekliğinizi yaratabilme gücü. İsteğinize göre bükmek için. Kendimizin ötesindeki dünyaları ziyaret edebilmek. Kimisi onu görmezden geldi, kimisi onunla ve inananlarıyla alay etti, kimisi onu çocuksu gösterdi ve yoluna devam etti.

Ama bugün buradasın. Bugün buradayız. Açık fikirli ve güçlü bir zekan vardı. Zihninizi, istediğiniz her şeyi yaratabileceğiniz, istediğiniz her şeye sahip olabileceğiniz ve uzun zamandır kurgusal olduğunu düşündüğümüz dünyalara gidebileceğiniz gerçeğinin etrafına sarabilecek kadar güçlü bir zihin.

İnsanlara bir seçenek verildi. Ama sadece birkaçı kaldı. Tezahür etmenin ve gerçekliğin değişmesinin sizin için olmadığından endişeleniyor musun? Bir düşün. Bir an için söylediklerimi düşün. Ben de bununla mücadele ettim. LOA topluluğuna girmeden önce Gerçeklik değiştiren topluluktaydım. Kendime sordum, "Ya gerçekliğin değişmesi benim için değilse?"

Ama her zaman bir arkadaşıma değişmeyi ve tezahür etmeyi anlattığım zamanı düşünürdüm. Bunun saçma, çocuksu ve aptalca olduğunu düşündü. Ama motivasyonu düşürmek yerine tam tersiydi. Ona gücü verdim ama o reddetti. Ama biz bugün buradayız.

Bu güce sahip olmak, istediğiniz hayatı yaratabilmek için seçildiniz. Size hayalinizdeki hayata hızlı geçiş teklif edildi. Herkes, sihrin var olduğu, tezahür etmenin gerçekten işe yaradığı, başka dünyaları ziyaret etmenin gerçek olduğu gerçeğine kafalarını saramaz. Toplumun bize her zaman anlattıklarına fazla takıldım. Mantığa fazla takıldım. Elbette mantık mantıklı ama sizi ne kadar uzağa götürebilir? Gücünüzü kucaklayın ve sihrin içinizde yaşadığını bilin.

cr:@princessofangiemania

sonda yaşamak

"sonunda yaşamak", arzunuz zaten varmış gibi yaşamak demektir.

kullanabileceğiniz olumlamalar;

sahip olduğumu biliyorum

.... zaten sahibim

....benim elimde

"Arzunuzu üstlenir ve gerçekmiş gibi yaşarsanız, dünyadaki hiçbir güç onun gerçekleşmesini engelleyemez." - Neville Goddard

Baskın düşüncelerini değiştir!!

Bunu atlamadan söylüyorum, baskın düşünceleriniz HİÇBİR ŞEY tezahür ettirmiyor! devamını duymak istiyorsan devam et, ama bilmen gereken tek şey bu.

Tezahür ettirmek için baskın bir durumda olmanız gerekir,baskın düşüncelerin önemi yoktur!!

Ya tezahür ettirmek için her gün onaylamana gerek bile olmadığını söylersem?diyelim ki başkasını tezahür ettirmek istediniz.kimliginiz nedir?bu kişiyle birlikte olsaydınız nasıl hissedersiniz?ne düşünürdünüz,ne olurdu?olumsuz düşündüğünüzde hala bu düşüncelerden önce isteklerine sahip olan kişisiniz.

Ama beni yanlış anlamayın,onaylamak iyidir ve eğlenceli olabilir, onaylamayı seviyorum ama bunu yapmak için 7/24 yolundan gitmiyorum.icinde olmak istediğim durumu belirlemek için onaylamayı kullanırım, böylece onunla birlikte var olabilirim.onaylamakla yaptığım tek şey bu çünkü kendimi 7/24 olumlama yaparken bulmuyorum, buyüzden komut dosyası(script) metodunu kullanamiyorum.bir kere yazdım ve elimde.bir kaide üzerine hiçbir şey koymam.

Not:durum bir teknik veya yöntem değildir,herkesin bir durumu vardır.

Sahip olmak için bu arzuyla bir arada olmanız gerekir.bu şeye veya kişiye sahip olduğunuzu tanımlamazsanız,bu zor olacaktır.Kendini ikna etmek için çabalamamalısın,nede bu arzuyu bir kaide üzerine oturtuyorsun.Bir eksiklik durumunda yaşamayın.kendinizi istenmeyen bir durumda,baskın durumunuz olmayan bir durumda bulursanız,onunla özdeşleşmeyin! ona enerji vermeyin ve hazır olduğunuzda devam edin çünkü o siz değilsiniz.

bu yüzden "bilme halinin" güçlü olduğuna ve asla başarısız olmadığına inanıyorum çünkü ne DÜŞÜNÜRSENİZ, derinlerde zaten arzu ettiğiniz şeye sahip olduğunuzu zaten biliyorsunuz. Yeterince onaylamıyor olman umrunda olmamalı,neden? çünkü o sen değilsin.sen yoksun değilsin ve istediğin herşeye sahipsin.yine baskın düşünceleriniz, baskın durumunuzun yaptığı hicbirseyi göstermez.bu şekilde nüksettim, çünkü baskın düşüncelerimi çok önemsiyorum ve bu beni herşeyi bir kaide üzerine koymaya yönlendirdi.sonra panikledim ve sonra ruh sağlığını etkiledi.o kişi olma hiç tavsiye etmiyorum.

&& money, money must be funny! 🌟

Para her zaman beni seçer

Para bana akıyor

Dilediğimden kat ve kat param var

Ben parayı değil, para beni arzuluyor

Genç ve güzel bir milyarderim

Etrafımda bir sürü para dönüyor

Para benim uşağım oldu

Para bana itaat eder

Paramı gönül rahatlığıyla harcarım

Çantam dolar ve euro dolu

Bolluk ve bereket içinde yüzüyorum

Her nefes alışımda para bana katlanarak ve 9999x hız ile bana tezahür ediyor

Aklımdan geçen tüm olumlamalar anında tezahür eder!!

Haftalık planlarım seyahatlerle dolu

Her zaman ön plandayım.

Para benim enerjimi seviyor

Para benim enerjimi kabul ediyor

Paranın enerjisini görüyorum

Evrene ve onun enerjisine odaklanıyorum

Para her zaman beni bulur

Para çekme gücüm var

Parayı tıpkı bir mıktanıs gibi kendime çekiyorum

İhtiyacımdan daha fazlasına sahibim

———————————————————————

&& itgirlyeon 🌟

⋆ ˚｡ who? 🍓୨୧

- who manifesti hayatınızda yapabileceğiniz en basit ve etkili bir manifest. Yapmanızını kesinlikle öneriyorum. ✋🏻🐮

- who manifesti kısaca evrene görseller ile olumlu mesaj/niyetini göndermek. sahip olmak istediğiniz şeyin görselinin altına “ … who?” yazmanız yeterli olacak!! ✨

örnek;;

— para, who?

&& örnekteki gibi,, bir sürü fotoğraf koymanıza gerek yok, örnek olması içim koydumm!!🫰🏻

EİYPO

- ̥۪͙۪˚┊❛ EİYPO NEDİR? ❜┊˚ ̥۪͙۪◌

herkes sizsiniz - insanlar hakkındaki tutarlı varsayımlarınızın, bunların sizin realitenizde nasıl ortaya çıktığını göstermesi gerçeği. Gerçekliğinizdeki herkes, onlar hakkındaki fikrinizin bir yansımasıdır. Birinin realitenizde görünme şeklini beğenmiyorsanız - sadece içinize dönün, onlar hakkındaki beklentilerinizi ve düşüncelerinizi değiştirin, bunu, şüphe anlarında bile, kişinizin istenen versiyonunu onaylayarak yapabilirsiniz. insanların sizin onayladığınız şekilde ortaya çıkmaktan başka seçeneği yok.

Onaylamaya başladığınızda insanlara ne olur?

sen gerçekliğinin tanrısısın. insanlar için olumlarsanız, onlar sizin istediğiniz gibi yansıtırlar/ gösterirler. insanların sizin realitenizde özgür iradeleri yoktur, onlar sadece sizin inançlarınıza uyarlar. Mevcut koşullar karşısında cesaretiniz kırılmasın, uyum sağlayana kadar ısrar edin, sonunda yapacaklar, buna mecburlar!

gecikme ve şüphelerin üstesinden gelmek

genel olarak tezahür etme söz konusu olduğunda gecikmeler olabilir veya olmayabilir - hepsi size bağlıdır. yine de sabırsızlanırsanız, çaresiz hissetmek, dolayısıyla eksiklik durumunda kaygan bir eğim olabilir.yerine getirilmiş dilek durumunda yaşamayı kendinize hatırlatmaya devam edin-onaylayın ,senaryo yazın-be yaparsanız yapın ama gücünüze olan inancınızı kaybetmeyin.kendinden başka kimseyi kaideye koyma.sen gerçekliğinin tanrısısın .tek yapmanız gereken,istediğiniz gerçeklikte ısrar etmek ve ona uymaktır.amazon'dan bir paket sipariş etmek gibi birşey- sipariş verdikten sonra,onu alacağınızı biliyorsunuz!bundan şüphe etmiyorsanız,3d'yi manipüle etmiyorsunuz,sadece biliyorsunuz.

3D'nizin size ne gösterdiğini UMURMAYIN. Bunun eski varsayımlarınızın bir sonucu olduğunu biliyorsunuz.yüzünüzde pislik olsa bile zihninizdeki insanları düzeltin.- şüpheyle onaylayın! İstediğiniz şekilde düşünen,hareket eden ve ortaya çıkan kişinizin versiyonuna odaklanmaya devam edin.

cr:persistandaffirm on instagram

TEZAHÜRLERİNİZ İÇİN UYKU FELCİ

NEDİR

Uyku felci, uyanırken veya uykuya dalarken kaslarınızı hareket ettiremediğinizde olur. Bunun nedeni, uyku modunda olmanıza rağmen beyninizin aktif olmasıdır.

GİRMEK İÇİN YÖNTEMLER

yöntem 1:

Bir niyet belirlemede iyiyseniz, niyet belirleyin istediğiniz zaman uyanmak istediğinize dair eğer Derin bir uykuya sahipseniz alarm kurun uyku saatinizden 4-6 saat sonrasına dair ve alarmınızı kapattıktan sonra kolayca uykuya dalacaksanız, telefonunuzu odanızın diğer köşesine koyun. O zaman kendini yataktan itip atmak zorunda kalacaksın.

Uyandıktan sonra yaklaşık 10-15 dakika uyanık kalmanız gerekiyor. Yine, kendinize göre özelleştirin. 15-30 dakika tavsiye ederim ama hepsi bireye bağlı. Hala çok uykulu hissediyorsanız, zamanlamanıza 5 dakika daha ekleyin. Bu süre zarfında dolaşın, tuvalete gidin, onaylamaları tekrarlayın, senaryolarınızı okuyun vb. İstediğiniz her şeyi yapın, ancak kalp atış hızınızı aşırı derecede artıracak aktivitelerden kaçınmaya çalışın.(spor vb. ) Buradaki amaç, bedeninizi değil, yalnızca zihninizi uyandırmaktır.

ve yatağınıza bir ceset şeklinde yada sırt üstü yatın

Bu yöntemin daha iyi çalışması için uzuvlarınızın birbiriyle iç içe olmadığından emin olun. sakin bir müzik vb. Açın. zihninizi vücudunuzdan uzaklaştırmaya yardımcı olmak ve bu yöntemle erken uyumanızı önlemek için.

Kendinizi tamamen rahatlattığınızda gözlerinizi kapatın ve göz kapaklarınızın arkasındaki boşluğa bir şekilde odaklanın. Uyumanıza izin verin, ancak uyku felcine neden olmak için bir miktar farkındalık sağladığınızdan emin olun. Bu kulağa zor gelebilir ama bu yüzden arka plan sesi, vb. açmak , biraz farkındalığı korumanıza yardımcı olur. Kaşımak veya yutkunmak istiyorsanız, hiç düşünmeden yapın.

Farkında kalmanız sizin için zorsa, süreci hızlandırmak için “zihin uyanık, beden uykuda” bir mantrayı tekrarlayın. Semptomların başladığını hissettiğinizde, pasif olarak etkileşime girmeye çalışmayın veya uyku felcini manipüle etmeye çalışmayın! Kendinizi değiştirmek / yeniden doğmak için bir sonraki adımı atmadan önce sizi tamamen içine çekmesini bekleyin.

yöntem 2:

Yöntem 01'i takiben, uykuya dalmak üzereyken gözlerinizi hafifçe açın ve tekrar kapatın. Uyku felcine girmek istediğinizi olabildiğince çok tekrarlayın. Bir noktada vücudunuz otomatik olarak uyku felcine girecektir.

ve uyku felcindeyken istediğiniz şey için şöyle olumlamalar kullanabilirsiniz:

-x'i tezahür ettirdim.

-uyandığımda tüm tezahürlerimi elde etmiş olacağım.

-ne zaman istersem boşluk durumuna girerim.

ve subliminal önerisi:

1-2-3-4

cr:kiramizukiii