Dive Deep into Creativity: Discover, Share, Inspire
Skiny Girl - Blog Posts
Слушайте только себя.
Все вокруг говорят, что я очень худая, но в зеркале и на фото этого я не вижу. Поэтому я сделала вывод, что не надо слушать других людей, потому что чаще всего они говорят тебе, что ты худая только потому что заботятся или завидуют.
2/7
Ну вот начался и второй день моего похудения. У нас идет дождь и это просто замечательно, потому что я просто ненавижу солнце. Уже выпила кофе с сахаром. Хочу сегодня весь день просто пить чай.
1/7
Выпила четыре кружки чая с сахаром и сейчас пью кофе тоже с сахаром. Завтра хочу попробовать поголодать, но если не получится, то буду пить опять чай и кофе. Еще у меня жуткая изжога.
The first day of diet.
Очень сложно говорить маме, что ты кушаешь, когда она дома. Она покупает твои любимые кукурузные палочки, а ты отказываешься от них и пьешь только воду. Мне кажется , что она замечает, что я на диете опять.
Cleaning infusions
* all are infused into water unless specified otherwise
* make infused water overnight or leave for at least five hours for best results
* drink one recipe daily over a week and then try a different one if you prefer but stay consistent
* fresh ingredients are best but frozen still works
* drink within 24 hours (make a days worth/ at least a quart)
* always wash ingredients
Detox
- lemon + mint + cucumber
- grapefruit + rosemary
- raspberries + lime
- pear + raspberry *optional + blueberries + lime
- blackberry + mint
- kiwi + honeydew *optional +mint
- apple + cinnamon stick
- peach + crushed vanilla bean
Weight and Sugar control
- strawberries (or lemon) + ginger
- basil + lemon + strawberries
- orange + blueberries
- kiwi + strawberry
- cucumber + grapefruit
- lemon + lime + green tea
- green tea + mint + lime
single ingredient infusion are still beneficial and just as effective others, simple ones include
- lemon
- mint
- cucumber
- watermelon
- ginger
Metabolism boosting foods
- almonds
- Apples
- oranges
- spinach
- Carrots
- watermelon
- oats
- Spicy peppers
- yogurts
Antioxidants
- peaches
- pecans
- artichoke
- cranberries
- kale
- vitamin e
- avocado